산화질소(NO)는 그냥 영양소가 아니라
우리 몸에서 생명을 움직이는 신호 같은 역할을 하는 물질이에요.
그래서 ‘생명의 분자’라고도 부릅니다.
이게 왜 그렇게 중요하냐면요…
1️⃣ 혈관을 열어주는 물질입니다. (도로 뚫는 청소차 역할)
산화질소는 혈관 안쪽에서 만들어져요.
얘가 나오면 혈관이 ‘스르르’ 풀리면서 확장이 됩니다.
➡ 피가 잘 돌고
➡ 산소·영양소가 몸隅구석까지 잘 가고
➡ 혈류가 막힌 부위는 길을 뚫어줘요.
비유하자면,
막힌 도로를 청소차가 싹 밀고 지나가면서
차가 다시 잘 다니게 만드는 것과 같아요.
그래서 심혈관 건강에 NO가 정말 중요합니다.
2️⃣ 뇌에서 신호 전달을 도와줍니다. (뇌의 와이파이 역할)
뇌 세포끼리 대화를 해야 기억도 만들고 판단도 하잖아요?
그 신호가 부드럽게 오가도록 도와주는 게 바로 NO입니다.
➡ 기억력
➡ 학습력
➡ 집중력
이런 기능들과 깊은 관련이 있어요.
비유하자면
뇌 세포가 서로 연락할 때
와이파이가 빠르고 빵빵하게 연결되는 역할이죠.
3️⃣ 면역세포가 세균·바이러스 잡을 때 쓰는 무기입니다.
우리 몸의 ‘군인’ 역할을 하는 면역세포(특히 대식세포)는
세균을 잡을 때 NO를 만들어서 공격합니다.
➡ 감염과 싸우는 데 꼭 필요한 물질이에요.
쉽게 말하면
면역세포가 들고 있는 ‘레이저 총’ 같은 역할입니다.
4️⃣ 세포가 자라고, 쉬고, 죽는 걸 조절하는 지휘자입니다.
NO는 세포가
언제 자랄지
언제 회복할지
언제 죽어야 할지
이런 걸 조절하는 지휘자 역할을 합니다.
그래서 몸 전체의 균형을 잡아주는 핵심 신호 물질이에요.
5️⃣ 산화 스트레스(노화)를 막아주는 역할도 합니다.
미세염증이나 스트레스가 쌓이면
세포가 빨리 늙고 손상되잖아요?
NO는 이런 산화 스트레스를 조절해서
세포가 손상되지 않도록 지켜줍니다.
즉, 몸의 녹슬음을 늦춰주는 역할이에요.
6️⃣ 심혈관 질환 예방의 중심이 되는 물질입니다.
고혈압·동맥경화증·심근경색 같은 심장·혈관 질환은
대부분 혈관이 딱딱해지고 좁아지면서 생깁니다.
NO가 부족하면
혈관이 수축되고 피가 잘 안 돌기 때문에
이런 질환과 직결됩니다.
반대로 NO가 충분하면
혈관이 부드럽고 탄력 있게 유지됩니다.
⭐ 결론 = “산화질소는 몸 전체를 움직이는 핵심 신호 물질”
혈관, 뇌, 면역, 세포, 노화, 심혈관…
몸의 거의 모든 기초 작동 시스템에 관여합니다.
그래서 1998년에
산화질소의 역할을 밝힌 과학자 3명이 노벨 생리의학상을 받았고,
지금도 의학계에서 NO는
‘몸을 살리는 신호 물질’로 인정받고 있습니다.
장애의 88%는 후천적이다
내 병은 내가 고친다 시리즈 4, 관절염편관절염은 연골이 닳아서 생긴 질병이 아니라 피가 통하지 않아서 생긴 질병이다관절염편 장애의 88%는 후천적이다 ★ 선생...
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